Салата од спанаќ со сланина, ореви и прелив од мед и сенф

Name: Spinach Salad with Bacon, Walnuts, and Honey-Mustard Vinaigrette
Prep time: 10 min
Cook time: 7 min
Total time: 17 min
Ingredients: 40 Gram Sun dried tomatoes; 150 Gram Spinach fresh; 150 Gram Bacon; 50 Gram Walnuts; 30 Gram Parmesan cheese; 20 Gram Cold pressed sunflower oil; 3 Gram Salt

0.0/5 0 ratings

Вкупно: 20 мин
Prep / cook: 10 / 7 мин
Порции: 2
Состојки: 7
По порција: 771 kcal

Jump to steps

Spinach Salad with Bacon, Walnuts, and Honey-Mustard Vinaigrette

Состојки 7

Порции:

Дропки

Сушени домати

40 Gram

269.6 1.2g 2.8g 4.8g

Свеж спанаќ

150 Gram

34.5 4.3g 5.4g 0.0g

Сланина

150 Gram

811.5 55.6g 0.0g 62.7g

Ореви

50 Gram

131.0 3.0g 2.7g 13.4g

Пармезан сирење

30 Gram

119.4 9.9g 0.0g 8.7g

Ладно цедено сончогледово масло

20 Gram

176.8 0.0g 0.0g 20.0g

Сол

3 Gram

0.0 0.0g 0.0g 0.0g

Steps 6

Introduction

Подготовка на сланината: Ставете ги коцките сланина во тава на среден оган и пржете ги 5–7 минути, или додека не станат златни и крцкави. Извадете ги и исцедете ги на хартиена салфетка. Оставете ги да се изладат.

150 Gram Сланина
Тостирање на оревите: Ставете ги оревите во сад соодветен за микробранова печка и малку навлажнете ги со неколку капки вода. Зачинете ги со сол. Тргнете ја микробрановата на комбинирана програма микробранова + грил (C-1) и печете 3,5 минути. Оставете ги да се изладат.

50 Gram Ореви 3 Gram Сол
Подготовка на преливот: Во мал сад убаво со соидинат (изматете) сенфот, медот, сокот од лимон, сончогледовото масло, соја сосот и солта, додека не добиете мазна смеса.

3 Gram Сол
Соединување на салатата: Во голем сад измешајте ги беби спанаќот, сушените домати, изладената крцкава сланина и оревите. Полејте со подготвениот прелив и нежно промешајте за да се зачинат сите состојки.

150 Gram Сланина 50 Gram Ореви
Послужување: Наросете ја салатата со ливчиња пармезан или рендан пармезан. Послужете веднаш.
Добар апетит!

Igor Gjozinski Ажурирано на 29.4.2026 Јавно

Класификација

Категорија: Салата

Кујна: Не е наведено

Тежина: Лесно

Порции: 2

Вкупна тежина: 443g

Распоред на време

10 мин

7 мин

3 мин

Припрема

10m

Готвење

Одмарање

Вкупно време

20m

Исхрана

по порција по 100г Вкупно

771

Калории

37 г

Протеини

5,5 г

Јаглехидрати

54,8 г

Масти

Шеќер: 1,9 г

Влакна: 2,3 г

Заситени масти: 15 г

Незаситени масти: 28,5 г

Транс масти: 0 г

Холестерол: 82,5 мг

Содиум: 640,9 мг

Калциум: 98,8 мг

Железо: 2,8мг

Потасиум: 462,6мг

Сол: 0,5г

Назад кон рецепти

Spinach Salad with Bacon, Walnuts, and Honey-Mustard Vinaigrette

Креирано на 20.5.2025

Вкупно време: 20m

Порции: 2

Тежина: Easy

Категорија: Salad

Нутритивни вредности (по порција)

Калории: 771

Протеини: 37g

Јаглехидрати: 5,5g

Масти: 54,8g

Состојки

40 Gram Sun dried tomatoes
150 Gram Spinach fresh
150 Gram Bacon
50 Gram Walnuts
30 Gram Parmesan cheese
20 Gram Cold pressed sunflower oil
3 Gram Salt

Инструкции

Совршен спој на солени, слатки и крцкави вкусови. Оваа богата салата комбинира свеж беби спанаќ со крцкава пржена сланина и тостирани ореви, заокружени со превкусен пикантен прелив од мед и сенф. Состојки: За салатата: 150 г беби спанаќ 150 г сланина, исечкана на коцки (1 см) 50 г ореви 4–5 сушени домати, тенко исечкани 30 г пармезан (на ливчиња или рендан), за декорација Сол, по вкус (за оревите) За преливот (винагрет): 1 мало лажиче сенф 1 мало лажиче мед Сок од ½ лимон 2 големи лажици ладно цедено сончогледово масло 1 мало лажиче соја сос ½ мало лажиче сол Подготовка: Подготовка на сланината: Ставете ги коцките сланина во тава на среден оган и пржете ги 5–7 минути, или додека не станат златни и крцкави. Извадете ги и исцедете ги на хартиена салфетка. Оставете ги да се изладат. Тостирање на оревите: Ставете ги оревите во сад соодветен за микробранова печка и малку навлажнете ги со неколку капки вода. Зачинете ги со сол. Тргнете ја микробрановата на комбинирана програма микробранова + грил (C-1) и печете 3,5 минути. Оставете ги да се изладат. Подготовка на преливот: Во мал сад убаво со соидинат (изматете) сенфот, медот, сокот од лимон, сончогледовото масло, соја сосот и солта, додека не добиете мазна смеса. Соединување на салатата: Во голем сад измешајте ги беби спанаќот, сушените домати, изладената крцкава сланина и оревите. Полејте со подготвениот прелив и нежно промешајте за да се зачинат сите состојки. Послужување: Наросете ја салатата со ливчиња пармезан или рендан пармезан. Послужете веднаш. Добар апетит!